Самопомощь по тревоге (Настя Бутенко)
Категории: Курсы по психологии и личностному развитию
- Добавлено: 2020-03-12
- Автор курса: Настя Бутенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Откуда она берётся?
Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?
О чем:
Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты.
Этот вебинар поможет разобраться в природе тревоги, даст инструменты для самопомощи
и поможет найти направление.
— 2 часа эфира
— практические задания
— краткая памятка к вебинару
Автор: Настя Бутенко
![[КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)](https://i.postimg.cc/Kzw8c01z/01.png)
![[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор для помощи в психотерапии тревоги (Надежда Клепикова)](https://i.imgur.com/gZpJwwV.png)
![[Udemy] Определи свою работу мечты (Ariuna Kostova)](/all4/pic_843/udemy-opredeli-svoyu-rabotu-mechti-ariuna-kostova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)