Метафорические ассоциативные карты “Полнота жизни” (Ирина Федорова)

Автор: Ирина Федорова
Метафорические ассоциативные карты “Полнота жизни” помогают в работе с пищевыми расстройствами, психосоматикой лишнего веса, стратегией достижения красоты и стройности.
В набор входят:

• 100 карт 70 х 100 мм, Не хватает 17 карт!!!!
• инструкция с техниками работы, ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!!
• коробочка из плотной ламинированной бумаги.

Колода содержит 100 карт, иллюстрирующих жизнь женщины, которая стремится к стройности и недовольна своим телом. В колоде также есть изображения различных пищевых продуктов. Повседневный рацион имеет очень большое значение в наборе или снижении веса. Колода поможет выявить правильную стратегию достижения идеального веса для каждой конкретной женщины, учитывая ее индивидуальные особенности и психологическое состояние.
Колоду «Полнота жизни» лучше использовать в паре с другой колодой метафорических карт, которая поможет разобраться в психологических причинах лишнего веса.
Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.

Причин у лишнего веса может быть очень много. Помимо физиологических (гормональный сбой, наследственность, некоторые соматические заболевания), существуют объективные причины, например, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Но отдельное место занимают психологические причины. Их не просто выявить, но, обнаружив, можно скорректировать в ходе психологических консультаций.

Возможные психологические причины лишнего веса:

1. внутриличностный конфликт;
2. комплекс неполноценности (полнота придает важности, веса в обществе);
3. дефицит безопасности в детстве (большой = сильный);
4. страх перед сексуальной близостью;
5. фрустрация, внутренняя пустота, скука, безрадостность жизни (еда как единственная радость);
6. вторичная выгода;
7. привычка заедать стресс, желание себя побаловать, поддержать;
8. родительские установки, семейные традиции;
9. психологическая травма, трансгенерационная травма;
10. привычные слова и словосочетания (“у меня кость широкая”);
11. идентификация, подражание кому-то;
12. самонаказание.