В набор входят:
22 карточки с типичными мыслями при депрессии и их опровержением
Список из 108 идей для поведенческой активации
2 бланка расписаний для поведенческой активации: простое расписание на неделю и расписание приятных занятий и обязанностей
Информационный лист о гигиене сна
Дневник сна
Бланки для записи автоматических негативных мыслей
Информационный лист о руминациях
Дневник руминаций
Информационный лист "Что делать, если у меня руминации?"
Чеклист заботы о себе при депрессии
Список из 125 идей приятных занятий
План заботы о себе при депрессии
![[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор инструментов для психотерапии депрессии (Надежда Клепикова), фото 1 из 1.](/all4/pic_271/gruppa-dlya-psihologov-psihiatrov-psihoterapevtov-nabor-instrumentov-dlya-psihoterapii-depressii-nadezhda-klepikova-.jpg)
![[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор инструментов для психотерапии депрессии (Надежда Клепикова) Яндекс облако, фото 2 из 2.](/all3/507/gruppa-dlja-psihologov-psihiatrov-psihoterapevtov-nabor-instrumentov-dlja-psihoterapii-depressii-nadezhda-klepikova-yandex-oblako.webp)
![[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор для помощи в психотерапии тревоги (Надежда Клепикова)](https://i.imgur.com/gZpJwwV.png)
![[ИПМП им. Б.Д Карвасарского] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Шесть ступеней. Все ступени (Ирина Бубнова)](https://i.imgur.com/yBi7p5n.png)
![[ИПМП им.Карвасарского] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Шесть ступеней (Ирина Бубнова)](/all2/pic/pic_483/ipmp-im-karvasarskogo-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-shest-stupenej-irina-bubnova-_370.webp)
![[НИИДПО] Психолог-тренер. Практическая психологическая помощь в области групповой (тренинговой) работы.](/all4/pic_640/niidpo-psiholog-trener-prakticheskaya-psihologicheskaya-pomosh-v-oblasti-gruppovoj-treningovoj-raboti-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)