[Kinezioclub] Функциональное дыхание (Ксения Бесчетнова)

​
Дыхание это база, то движение, которое доступно нам с первого до последнего мига нашего существования. И это движение обеспечивают мышцы.

Интенсив «Функциональное дыхание» необходим тем, у кого имеются:

• Варикозное расширение вен конечностей и органов малого таза
• Напряжение в области шеи и плечевого пояса
• Хроническая боль в области поясницы
• В анамнезе бронхиты, воспаления легких, ковид
• Отёки и целлюлит

Интенсив включает в себя:

• инструкцию по определению типа дыхания
• упражнения направленные на отработку ограничений и дисфункций для восстановления оптимального стереотипа вдоха и выдоха.