[Food bio chemistry] Microbiohack: Хроническая усталость. Тариф Слушатель (Анастасия Родионова)

​ Для кого этот курс:

• Синдром хронической усталости, астения, упадок сил

Это то, над чем нужно и можно работать. По некотором данным статистики около 15% населения испытывают симптомы хронической усталости.

• Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach

получить алгоритм и инструментарий по работе с хронической усталостью, воспалением, адаптивностью. Натуропатия и интегративный подход, готовые решения, схемы.

• Проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз

Микробиота кишечника связана с воспалением, снижение продуктивности, настроением

• Для биохакеров

и опытных пациентов: научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ, кишечником, работать с организмом целостно, системно мыслить.

• Вы переболели Covid–19

ПостКовид, LongCOVID - основная причина астении и хронической усталости последние годы

• Депрессия

Депрессия после перенесенных инфекций, отсутствие мотивации связано с нейровоспалением

• Хроническое воспаление

Хроническое воспаление - спутник большинства хронических заболеваний, вирусных и других инфекций. Это одна из основных причин синдрома хронической усталости.

• Для людей +45

Улучшить память и когнитивные способности,улучшить усвоение питательных веществ?

• Хотите получить базовые знания по нутрициологии

и самодиагностике и алгоритм работы со своими проблемами

• Хотите улучшить качество жизни

найти причину хронического воспаления, усталости, снизить вес, решить метаболические проблемы. Возможность улучшить пищеварение.

Программа:

• Урок 1

Вводный
Хроническая усталость
Хроническое воспаление
ПостКовид
Причины и взаимосвязи

• Урок 2

Самодиагностика
О чем говорят языки тела?
Где, что болит?
Что скажет ваша внешность, кожа?
Диагностика по ногтям, языку.

• Урок 3

Лабораторная диагностика
Основной чекап, список анализов.
Маркеры воспаления, железодефицита.
Диагностика ЖКТ.
Расшифровка копрограммы.
Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной

• Урок 4

Противовоспалительное питание
Что такое противовоспалительное питание.
DII - воспалительный индекс.
Микробио-питание
Суперфуды в рационе
Таблицы "да" и "нет"
Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов
Алгоритм подбора питания.
Лечебные протоколы питания (АИП)

• Урок 5

Схемы работы
Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем:
Восстановление мукозы и слизистого слоя,
Работа с микробиотой и билиарной системой,
Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом,
Схема "Энергия и митохондрии"
ПостКовид реабилитация,
Схема ПостКовид
Схема для улучшение когнитивных способностей.