Таз и тазобедренные суставы. Тариф Успею (Александра Кибзий)
Категории: Здоровье, Александра Кибзий
- Добавлено: 2022-11-17
- Автор курса: Александра Кибзий
- Цена у автора: 4580 руб.
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
ЦЕЛЬ КУРСА ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ:
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
- уменьшить боль и дискомфорт в зоне таза и ТБС
- уменьшить перекос или наклон таза
- улучшить подвижность в зоне таза и ТБС
- снять напряжение с поясницы
- профилактика дисфункций тазового дна
- профилактика артрита ТБС, коксартроза и трохантерита
- укрепить мышцы ног и спины
- улучшить походку и паттерн шага
- 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)
- 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
- 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных методик (30-45 мин)
- прямой эфир с разбором вашего движения и ответами на вопросы с Александрой Кибзий
Отзывы
(Читать все отзывы ->)