Здоровая спина (Марина Кострова)

​
Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс
Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА - это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем.

На курсе мы решаем проблемы:

• уберете боль в пояснице
• забудете про напряжение в шее и грудном отделе
• получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
• избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
• разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопах, косточках на больших пальцах
• проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна
• улучшите гибкость, осанку

20 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Стоимость 12500 руб.