Антикризис 2022 (Андрей Курпатов)

​
Уникальная программа скорой помощи в любой жизненной ситуации

• Уже в начале курса вы получите самые быстрые техники борьбы с тревогой и стрессом
• Вы узнаете, какие ваши ресурсы помогут вам добиться повышения на работе или успеха в бизнесе
• Вы на практике освоите инструменты мышления и получите конкретный результат уже во время обучения
• Экспресс-техники, основанные на научных знаниях о мозге, сразу же дадут вам уверенность, твёрдую опору под ногами и помогут принимать правильные решения в нестабильных условиях. Если мы хотим позаботиться о себе и о близких, если мы хотим выстоять в кризис и выйти из него победителями — то именно умение бороться со стрессом и холодный ум сейчас должны стать нашими главными навыками.
• Необходимость в психологической помощи только растёт. В феврале и марте 2022 года количество обращений к психологам увеличилось на 23%.

Программа курса
В экспресс-режиме вы стабилизируете душевное состояние, определите ваши ресурсы и возможности, составите план и используете новые инструменты мышления, чтобы реализовать этот план.

Блок 1 Справитесь с тревогой и возьмете стресс под контроль
Вы узнаете:

• Как принять кризис
• Почему неопределенность вызывает стресс
• Какие физиологические реакции на стресс заложены в нас от природы и как с ними работать
• Как психическую энергию направить в созидательное русло, а не в деструктивное
• После прохождения блока вы сможете:
• Быстро расслабляться и полноценно отдыхать
• Избавляться от напряжения и экономить пару часов в день на более полезные и приятные дела
• Переключать внимание с пугающих мыслей о будущем на реальную ситуацию дома и на работе

Блок 2 Научитесь использовать свой интеллектуальный потенциал и проводить инвентаризацию ваших ресурсов, задач и действий, чтобы отказаться от лишнего и сосредоточить все силы на главном.
Вы узнаете:

• Что происходит, когда человек теряет образ будущего, и как вернуть этот образ
• Как обнаружить закономерности в мире и воспользоваться опытом прошлых лет
• Как провести инвентаризацию своих ресурсов
• Как правильно расставлять приоритет
• После прохождения блока вы сможете:
• Перестать наступать на одни и те же грабли и общаться с людьми, которые тратят ваше время.
• Определить, что вам нужно сделать, чтобы начальник повысил вам зарплату
• Разработать 10+ способов повышения дохода, с учётом ваших навыков, ресурсов и обстоятельств
• Достичь своих целей без провалов и серьёзных ошибок

Продолжение Блок 3 Запустите вашу «машину мышления» для целенаправленного решения задач!
Вы узнаете:

• Что такое мышление и как с его помощью воссоздать утраченный образ будущего
• Как избавиться от негативных, саморазрушительных мыслей и перепрограммировать свою «машину мышления»
• Как «загрузить в свою голову» обстоятельства, процессы и людей, с которыми имеете дело
• Как избавить мозг от информационного мусора
• Как научиться думать целенаправленно
• После прохождения блока вы сможете:
• Создать «базу данных» у себя в голове и составлять разные варианты решения ваших задач, будь то смена работы или поиск жилья
• Принять решения, которые сразу дадут заметный результат
• Сэкономить свои силы и время, не загружая мозг лишней информацией, особенно если это негативные новости или нытьё коллег

Блок 4 Вы научитесь привлекать других людей для решения ваших задач и составите план ваших действий на ближайшее будущее.
Вы узнаете:

• Как «отсортировать» свои задачи после инвентаризации
• Почему кризис вскрывает все имеющиеся конфликты
• Как правильно работать в команде с близкими людьми
• Как эффективно вовлечь другого человека в решение вашей задачи
• Как концентрироваться на главном при помощи плана
• После прохождения блока вы сможете:
• Расставить приоритеты и не тратить время на просмотр видео и выполнение просьб соседки
• Привлечь к решению своих задач других людей, даже если они изначально не готовы вам помогать
• Найти работу, повысить свой доход, решить конфликты в семье.