Гайд: что делать, если заболел (Аня Шаповалова)

​
Этот гайд - своего рода шпаргалка как раз для таких случаев. Он поможет вам быстро сориентироваться в ситуации и предпринять правильные действия, если вы или кто-то из близких заболели гриппом или другими вирусными заболеваниями

После изучения материалов руководства вы узнаете, как:

• Помочь себе при отдельных симптомах:
  - кашле, бронхите и пневмонии
  - больном горле
  - заложенном носе
  - высокой температуре
• Облегчить протекание болезни и ускорить выздоровление
• Быстро восстановиться после перенесенной болезни (в том числе, после COVID)
• Избежать серьезных (хронических) осложнений
• С помощью питания и добавок укрепить естественные защитные силы организма
• Профилактировать вирусные инфекции в сезон гриппа