Школа диабета.Тариф Стандарт-2 (Ольга Павлова)

​
Уникальный курс эндокринолога Павловой Ольги Михайловны, разработанный специально для людей с диабетом 1 и 2 типов и преддиабетом.
Это 7-летний опыт ежедневной работы над улучшением здоровья пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, а так же преддиабетом.

Что вы получите:

• снижение сахара вследствие правильного подбора диеты;
• улучшение фигуры за счёт навыков подбора полезных продуктов и замены ими вредных;
• здоровая диета даст Вам бодрость и желание быть активным;
• сможете предотвратить развитие осложнений диабета. А при их наличии – замедлить прогрессию.

А так же:

• Научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые стабилизируют уровень сахара крови. Улучшится самочувствие и внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.
• Сохраните свою молодость.
• Снижение сахара крови и восстановление организма помогут улучшить внешний вид и замедлить старение.Сохраните свою молодость.
• Продлите жизнь близких
• Ежедневно в РФ от сахарного диабета умирает 240 человек. Но продлить жизнь родным абсолютно реально! Диабет успешно лечится, если вовремя его остановить.Продлите жизнь близких. Обучение легко воспринимается и пройти его сможет человек любого возраста. Привычки, приобретённые на курсе помогут не только продлить жизнь, но и улучшить её качество.

ТАРИФ СТАНДАРТ-2
Обучение правильному питанию + физическим нагрузкам (20 уроков)
Школа диабета:
1. Углеводы. Влияние углеводов на уровень гликемии
2. Белки. Влияние белков на уровень гликемии
3. Жиры. Влияние жиров на уровень гликемии
4. Хлебная единица
5. Калорийность продуктов
6. Фрукты, ягоды, овощи, сухофрукты и диабет
7. Перекусы перед нагрузками при сахарном диабете
8. Принципы рационального питания при сахарном диабете
9. Источники энергии: углеводы и жиры. Что выбрать?
10. Современные стили питания при сахарном диабете
11. Как подобрать индивидуальную диету
12. Как набрать вес при диабете
13. Витамины и минералы
14. Бонусный урок. Таблица ХЕ
15. Таблетированные препараты
16. Инсулинотерапия и коррекция доз
17. Обследования при сахарном диабете
18. Бонусный урок. COVID и сахарный диабет
19. Иммунитет
20. Кальций. Остеопороз

Школа физических нагрузок при диабете:
1. Виды физических нагрузок
2. Перекусы до, во время и после нагрузок
3. Спортивное питание при сахарном диабете
4. Гормоны, правильное питание и препараты