Обучение сложным двигательным навыкам (Евгений Богачев)

​ В спорте, силовой и кондиционной подготовке, фитнесе все задачи решаются через применение тренировочных средств — упражнений.
При этом большинство упражнений — это многосуставные сложнокоординационные движения. Чтобы использовать в тренировках, подопечного необходимо уметь научить технике их выполнения.
Способность тренера научить определяет ту пользу, которую может принести упражнение.
Плохих упражнений не бывает — бывают недостаточно развитые навыки выбора тренировочных средств и обучения их технике.
Как обучать навыкам сложно - координационных движений — разбираемся на этом семинаре.

Программа семинара:

• физиология формирования двигательного навыка
• факторы, влияющие на решение двигательных задач и формирование навыков
• алгоритм обучения технике сложнокоординационных движений
• типы вербальных команд и их корректное применение
• типы кинестетического подкрепления
• особенности использования визуального канала обучения
• алгоритм визуального отслеживания качества движения
• алгоритм обучения движениям в групповом формате с ограничением времени и смешанным уровнем участников
• алгоритм овладения сложным навыком при работе в дистанционном формате
• алгоритмы обучения основным тренировочным средствам
• концепция прогрессий и регрессий упражнений

Для кого
Семинар будет полезен тренерам по функциональному, силовому и кондиционному тренингу и видам спорта, преподавателям по физической культуре, специалистам по физической реабилитации.

Что получат участники
- глубокое и всестороннее понимание процессов целенаправленного формирования двигательных навыков
- алгоритм обучения движениям в групповом формате
- алгоритм выявления лимитирующих факторов при обучении для правильной расстановки приоритетов
- готовые наборы обучающих команд для базовых упражнений
- алгоритм построения собственных программ обучения технике
- критерии визуального контроля качества техники
- готовые наборы прогрессий и регрессий упражнений