[Tolstikova] Антистресс (Екатерина Толстикова)

​
"Курс "Антистресс" - это не только про стресс и работу над ним.
Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин.
Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию?
Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?

Вы получите: информационные материалы нового курса «Антистресс» - 10 видеоуроков, домашние задания
Знакомо?

• У вас проблемы со сном?
• Вы чувствуете постоянную усталость?
• Вы часто заедаете стресс ?
• Вы испытываете чувство вины,
• если срываетесь на сладенькое?
• Вы стали хуже выглядеть? Но это лишь внешние проявления стресса, понятные всем.

А вы знаете, какие еще болезни возникают при длительном стрессе?

• Проблемы с кожей: атопия, псориаз, экзема
• СРК и частое мочеиспускание
• Повышенное давление, головные боли
• Аллергические проявления
• Проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырем
• Хроническая усталость надпочечников
• РПП - расстройства пищевого поведения

Что вы получите на курсе "Антистресс"

• Узнаете, какие инструменты использовать, чтобы повысить свой уровень счастья и мотивации
• Поймете, как воздействовать на уровень серотонина и ощущать себя в хорошем настроении
• Узнаете, как перестать бояться еды, как регулировать состояние тревоги во время приёма пищи
• Разберетесь в причинах переедания или недоедания
• Сможете корректировать уровень гормонов и витаминов без медикаментов самостоятельно

После курса вы сможете:

• Контролировать свой стресс!
• Сохранять хорошее настроение, у вас появятся силы и энергия на дела, которые раньше откладывались в долгий ящик
• Вы узнаете, какими инструментами можно воздействовать на стресс, как наладить уровень гормонов, как поддерживать уровень нейромедиаторов счастья.

И со всеми этими проблемами можно справиться, если устранить их первопричину. Стресс!