Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова)

​ Идеальное тело за 5 минут в день!
Все свои идеи и задумки я сначала тестирую на тебе. Спасибо, что разрешаешь быть твоим тренером, муж!
За все время этих тестов самое эффективное для Германа(мужа)оказались — пятиминутки, когда времени нет, а поддерживать форму важно.
В день рождения мужа открываю продажи того, чем пользуется Герман каждый день. Фото его изменений в посте (инстаграмм)
Мечта каждой женщины — получать тело мечты за 5 минут в день.
⠀
Только представьте, всего 5 минут в день и видимый результат уже через 2 недели (это всего лишь 1,5 часа за 2 недели)!
⠀
Курс состоит из 7 тренировок по 5 минут. 1 тренировка — 1 проблемная зона
ягодицы
ноги
внутренняя поверхность бедра
руки
спина
грудь
пресс
⠀
Без оборудования! В любое время занимайтесь дома, даже если совсем нет места. Можно делать все комплексы или выбрать несколько для самых проблемных зон.
Обещаю, уже через 2 недели вы увидите результат!