Vitamin&Me. Тариф - Лайт (Марина Баяндина)

​
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:

-интересуетесь нутрициологией, но не готовы идти на долгий и дорогой курс

-не понимаете, каких витаминов не хватает в организме и как лучше их восполнить

-не знаете, какие витамины лучше принимать, чтобы поддержать здоровье

-чувствуете, что в стрессе, и не хватает сил

-запутались в информации, как комбинировать и сочетать витамины и минералы

-хотите укрепить иммунитет и здоровье в целом

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
разберетесь в 23 важнейших витаминах и микроэлементах;
узнаете, какие витамины и микроэлементы нужны организму;
поймете, как сочетать витамины и минералы;
научитесь подбирать оптимальную схему приема витаминов и микроэлементов;
узнаете, как и когда принимать БАДы для лучшего усвоения;
проследите взаимосвязь: заболевание — дефицит витамина, микроэлемента;
узнаете, какие анализы укажут на дефициты;
поймете, как получить максимальное количество витаминов и микроэлементов из продуктов питания.

Программа курса: ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль 1
ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ

•Генетика
•Эпигинетика
•Ферменты
•Ко-факторы
•Оксидативный стресс
•Антивитамины
•Полезные привычки
Модуль 2
МАКРО- МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

•Цинк
•Магний
•Селен
•Медь
•Кальций
•Йод
•Железо
Модуль 3
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ

•Витамин Д
•Витамин А
•Витамин Е
•Витамин К
Модуль 4
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ

•Витамин С
Витамины группы В:
•В3
•В6
•В7
•В9
•В12
Модуль 5
ДРУГИЕ НУТРИЕНТЫ

•Омега 3
•Омега 6
•Омега 9
•Коэнзим Q10
•Липоевая кислота
•Карнитин


Модуль 6
ПРАКТИКУМ ПО СОСТАВЛЕНИЮ НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИХ ПРОТОКОЛОВ

•Железодефицитная анемия
•Низкий уровень энергии
•Антистресс
•Кожа, волосы, ногти
•Здоровье глаз Автор: Марина Робертовна Баяндина

• Врач терапевт, нутрициолог, диетолог
  
• Преподаватель на программах обучения нутрициологов в МИИН, EdPro
  
• Спикер проектов «Биохакинг. Эволюция внутри», «Нутрислет», «WomanFirst», «Современный врач и anti-age медицина», VedaEducation
  
• Консультант по офтальмонутрицевтикам
  
• Член Российского Общества Анти-возрастной медицины
  
• Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации
  
• Эксперт программ на НТВ, АвтоРадио, журналов: Cosmopolitan, Лиза, Медицинского портала «Медкруг»
• Единственный врач в рунете, изучающий исследования в оригинале на 4 языках