[Центр Практика] Резилентность: бросить вызов и стать сильнее с Томасом Майерсом

​
РЕЗИЛЕНТНОСТЬ: БРОСИТЬ ВЫЗОВ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ с Томасом Майерсом
Друзья! Приглашаем вас принять участие в вебинаре по прикладной теме!
20 марта 2021 15.30 до 18.30 МСК (+15 минут вопрос-ответ)

• Сертификат Anatomy Trains - в течение 10 дней после вебинара
• Запись вебинара - на 45 дней

СТОИМОСТЬ при оплате:
до 17 марта - 4000 руб.
с 18 марта - 5000 руб.
В физике английский термин «resilience» переводится как «упругость». Резилентность тканей тела обеспечивает моментальную двигательную адаптивность

• В более широком смысле резилентность - это внутренняя сила, которая позволяет физически и эмоционально восстанавливаться после невзгод и даже выходить из трудных ситуаций сильнее, чем были до нее
• В жизни каждого из нас так или иначе присутствуют стрессовые ситуации. Вопрос в том, как справляться с ними более эффективно, вместо того, чтобы позволять им медленно, но верно разрушать вашу способность держать удар
• Выносливость тела отражается в вашем душевном равновесии
• Новое понимание того, как функционирует наша система в целом, какие взаимодействия происходят внутри нее, дает нам доступ к новым средствам саморегуляции и управления энергией
• Как вышло, что вы не можете сдвинуться с места? Глубокое горе, травма, продолжительная болезнь или постоянные разочарования – все эти факторы способны подорвать ваши жизненные силы
• Структурное, физиологическое и психологическое здоровье тесно связаны друг с другом, и все они характеризуются эластичностью и пластичностью нервной, химической и миофасциальной систем
• При помощи дыхания, растяжки, медитации, осознанности и сконцентрированного внимания мы будем исследовать границы нервной, биохимической и фасциальной систем тела
• Мы будем узнавать, как заставить стресс работать на себя, как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости
• Мы все знаем, что такое IQ. Многие из нас также знакомы с термином EQ–эмоциональным интеллектом. А как насчет KQ–физического интеллекта?
• Понимание пластичности тела на глобальном уровне позволяет нам наилучшим образом реагировать на различные ситуации