Плоский живот. Пакет Плоский живот (Ксения Хазова)

​ Почему мне можно доверять?

• Я в спорте уже больше 10 лет.
• Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и в зале.
• Я сама бесконечно худела и толстела, сидела на диетах, морила себя голодом, срывалась. Ненавидела свое отражение в зеркале, была вечно недовольна собой. Помню, как увидела свои фотографии с отпуска и была в шоке: я не узнала себя на них.
• Я избавлю вас от пищевой зависимости, расскажу:

1. как есть все (даже вкусняшки) и при этом оставаться в форме и худеть
2. как тренироваться дома всего по 30 минут в день и получить красивый рельеф и прорисовку мышц.

Плоский живот
Данный пакет подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до года

Мощные тренировки с акцентом на самую проблемную зону любой девушки - живот. В пакете 10 экспресс-тренировок, которые помогут убрать "фартук", подтянуть животик (в том числе после родов), сделать его плоским и подтянутым. Можно делать как с фитнес-резинками, так и без.

В подарок - чек-лист, в котором собрана вся самая важная информация по питанию и тренировкам для красивого животика!

Пакет включает:

1. Плоский живот
2. Рельефный пресс
3. Пресс для ленивых
4. Удар по жиру на животе
5. Шесть кубиков
6. Убойная тренировка на пресс за 5 минут
7. Плоский животик за 5 минут
8. Рельефный пресс 2
9. Экспресс тренировка на пресс
10. Пресс за 5 минут

Бонус: Чек-лист по плоскому животу