Прощай лень и прокрастинация (Николай Додонов)

​ Есть простая техника
Которая может за 2 минуты выключать любую неэффективную программу (лень, усталость, стресс), как звук на телефоне

• Откладываю –> Делаю вовремя
• Не заканчиваю –> Довожу до конца
• Опаздываю –> Прихожу вовремя
• Колеблюсь –> Принимаю решения

Вы получите: материалы курса + домашние задания. Вы получите навык, который позволит выключать лень, прокрастинацию, усталость по щелчку пальцев – вот так
В результате Вы сможете:

• Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются силы. Вы отработаете до результата задачи, которые откладываете. Делать то, что запланировано, без откладывания. А сил становиться больше
• Получить больше энергии и меньше уставать. Постоянное напряжение, тревога и озабоченность сильно истощают. Снизив их, вы сможете высвободить большой запас сил. Вы будете чувствовать себя лучше, менее уставшими, будет больше энергии
• Уменьшить тревожность и напряжение из-за дел. Если вы постоянно собраны, не можете расслабиться, не можете отвлечься от дел или ситуаций, то вы сможете снизить напряжение и тревогу, стать менее озабоченным текущими делами и задачами.

Программа курса

• Занятие 1. Осваиваем метод:

- Получите новое понимание, как работает мышление и принцип контроля
- Выполните подготовительные упражнения

• Занятие 2. Применяем метод:

- Отработаете до результата 3-5 ситуаций, в которых уберете эмоции, научитесь справляться с переживаниями
- Доведете технику до автоматизма

• Занятие 3. Решаем личные задачи:

- Отработаете до результата задачи, которые откладываете
- Снимете напряжение, вызывающее усталость
- Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются сил

• Занятие 4. Встреча в Zoom с Николаем Додоновым:

- Встреча в Zoom для ответов на вопросы и индивидуальных рекомендаций
- Запись этой и прошлых встреч

• Бонусы