LoLa (Мария Хавкина)

​
На марафоне вы узнаете:

• Как скорректировать опущение органов малого таза.
• Как вернуть тонус интимным мышцам.
• Как улучшить качество сексуальной жизни.
• Как избавиться от недержания мочи.
• Как понять, нужна ли вам операция.

О марафоне
8-недельный онлайн-марафон (4 недели с экспертом, 4 недели самостоятельно) с теорией и комплексом тренировок от Марии Хавкиной. Обучение направлено на решение двух задач: как подготовить интимные мышцы к родам и как восстановить женское здоровье после родов. Уроки помогут пройти путь от интимных проблем до здорового и яркого секса.

Чтобы после родов вы не столкнулись с недержанием мочи, болями при интиме и другими нежелательными последствиями, необходимо заранее подготовить интимные мышцы к родам. Во время обучения у вас будут практические занятия и теоретические лекции о строении тела. Вы изучите проверенные и безопасные методы. Занятия будут проходить под чутким контролем эксперта.

На марафоне Марии Хавкиной «LoLa»:

• Знакомство с автором и йогой для беременных.
• Осваиваем технику упражнений.
• Два авторских комплекса «LoLa N1» и «LoLa N2».
• Как выполнять комплекс чтобы быстро достичь результата.
• Закрепление результатов.